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Haricots verts aux oignons rouges et fêta

Dernière mise à jour : 4 févr.

Ingrédients (pour 4 personnes)

  • 500 g d’haricots verts frais

  • 2 oignons rouges

  • 100 g de fêta râpée

  • 50 g d’amandes grillées (grossièrement concassées)

  • 1 cuillère à café de sumac (ou plus selon votre goût)

  • Le jus d’un citron

  • 3 cuillères à soupe d’huile d’olive

  • Sel et poivre (au goût)


Préparation

  1. Préparer les haricots verts

    • Équeutez les haricots verts et faites-les cuire dans une grande casserole d’eau bouillante salée (ou à la vapeur) pendant 5 à 7 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient al dente.

    • Égouttez-les et plongez-les immédiatement dans un grand bol d’eau glacée pour conserver leur couleur et leur croquant. Égouttez de nouveau et réservez.

  2. Préparer les oignons rouges

    • Pelez les oignons rouges et coupez-le en fines lamelles.

    • Dans un bol, mélangez le jus de citron, l’huile d’olive, le sumac, une pincée de sel et de poivre.

    • Ajoutez les lamelles d’oignon dans cette sauce et laissez mariner au moins 10 minutes.

  3. Assembler la salade

    • Dans un grand saladier, mélangez les haricots verts refroidis avec les oignons rouges marinés et leur sauce.

  4. Finaliser et servir

    • Râpez la fêta au dessus de la salade (sans mélanger)

    • Saupoudrez le mélange d’amandes grillées et d’un peu de sumac supplémentaire pour rehausser les saveurs.

    • Servez immédiatement à température ambiante.


Bon appétit !




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